2005年05月25日

ダイエット[31日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-1.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:56.5kg
体脂肪率:17.7%
BMI:20.8
二回目測定
体重:56.6kg
体脂肪率:17.4%
BMI:20.8
食事
朝食
ヨーグルト
昼食
ラーメン(とんこつ)
夕食
豚の生姜焼き
体重:56.6kg
体脂肪率:17.4%

最近体重計にもろくに乗ってませんでした。
でも体重は案外簡単に落ちてるなぁ。


つーかね、突然ですが、自分のダメなところ。

・飽きっぽい
ダイエットとかも飽きそうです(逝け
好きじゃないと続かないのは良くないよなぁ

・決断力に欠ける(つーか意思力が弱い)
必要に迫られると決断できるんですが、いつでも出きることはなかなか取りかかれない。
結果、機を逃しちゃうってことも多々あります。
目指せ思い立ったが吉日生活(何
posted by とむ at 12:00| マイアミ ☁| 普通普通| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年04月25日

ダイエット[1日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-2.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:57.0kg
体脂肪率:17.2%
BMI:20.9
二回目測定
体重:57.0kg
体脂肪率:17.0%
BMI:20.9
食事
朝食
豆乳とヨーグルト
昼食
モスバーガー(サラダセット)
夕食
餃子と肉の炒め物
おやつ
菓子パン(チョコみたいなの)
飯食った直後に測ったのに・・・落ちすぎだろっ!
そんなに意識してダイエットしてるわけでもないのになぁ。
posted by とむ at 12:00| マイアミ ☀| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年04月17日

ダイエット[0日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-2.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:57.9kg
体脂肪率:18.5%
BMI:21.3
二回目測定
体重:57.7kg
体脂肪率:18.4%
BMI:21.2
食事
朝食
なし
昼食
インスタントラーメンと野菜の煮物
夕食
ゴーヤチャンプルと焼酎
おやつ
賞味期限がちょっと切れたチョコシュークリーム
本日の体重:57.9キロ
本日の体脂肪:18.5%

前に体脂肪測ったとき22%とかだったんですが・・・買ってきた体重計信頼できんのかっ!?

posted by とむ at 12:00| マイアミ ☀| 普通普通| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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